河北四百米障礙生產(chǎn)廠家 整套四百米障礙地樁網(wǎng)價格

河北多利達(dá)體育器材制造有限公司主營產(chǎn)品:訓(xùn)練器材，400米障礙設(shè)施，制式單雙杠，

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四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對面　

二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回